Seks – zabavan i dobar za zdravlje

Seks – zabavan i dobar za zdravlje





"Poznato je da nakon seksa telo oslobađa endorfine, koji su poznati i kao hormoni sreće, a koji poboljšavaju raspoloženje", objašnjava terapeut Džulija Kol. "Seks deluje kao fizička aktivnost, a vođenje ljubavi s nekim koga volite pomaže vam da se osećate bolje u vlastitoj koži i podstiče samopouzdanje", dodaje ona.

Naime, tokom orgazma telo stvara oksitocin, hormon koji se povezuje s čitavim nizom blagotvornih dejstava pa i boljim snom.

"Nema sumnje da seks opušta i pomaže u borbi s nesanicom. Mnogi se služe seksom, bilo da je u pitanju odnos s partnerom ili masturbacija, kako bi lakše zaspali", kaže dr David Delvin, lekar specijalizovan za seksualnu medicinu.

Istraživanje Univerziteta u Bristolu takođe je pokazalo da upražnjavanje seksa tri puta nedeljno poboljšava rad srca i tako smanjuje opasnost od srčanog i moždanog udara.

Ukoliko odnose imate dva puta nedeljno, sebi ste "obezbedili" odličnu preventivu protiv gripa i prehlade, pokazalo je istraživanje objavljeno u časopisu New Scientist. To je zato što seks povećava broj antitela koji štite telo od raznih zaraznih bolesti.

Samo pola sata seksa pomoći će vam da sagorite 85 i više kalorija poput plivanja ili neke druge lakše fizičke aktivnosti. Osim toga, ljudi koji češće vode ljubav uglavnom žive aktivnije, zato su i vitkiji. Zauzvrat, fizička aktivnost podstiče želju za seksom, povećava seksualnu izdržljivost i čini orgazme intenzivnijim. Istraživanje je još pokazalo da redovan seks takođe smanjuje rizik od raka dojke i raka prostate.

Veoma je interesantno to da se tokom orgazma u mozgu aktivira centar za uklanjanje bola, pa na nekoliko minuta nestaju svi bolovi, čak i oni izazvani artritisom i migrenom. Blaže glavobolje nakon dobrog seksa mogu se u potpunosti izgubiti. Zbog svog uticaja na hormone seks smanjuje i mogućnost obolevanja od osteoporoze i ublažava njene simptome.

Znači, zaboravite na lekove protiv bolova i uputite se u spavaću sobu...